汗 匂い 対策

ウォーキングをすると汗をかきます。

汗をかくと気になるのが匂い・・・。

そんな汗のニオイ対策に有効なのが、このバスパウダー。

アルカリの力が皮脂や毛穴汚れ、不要な角質をすっきり洗い流し、匂いを抑えてくれます。


結ばない靴紐

今まで、結ばない靴紐は、伸縮性のあるシリコンなどを使用することで、フィット感を出していました。

しかし、それだと、靴紐を結んだときのフィット感には遠く及ばないので、運動には不向きでした。

結ばない靴紐

最近、COOLKNOT(クールノット)という商品があることを知り、試してみたところ、

「コレはいい!」

ウォーキングやランニングの程度の運動なら、シューズがズレることもなく快適です。




この形状を考えた人は偉い!

ウォーキング 太もも 太くなる

今から、ウォーキングを始める人は、ダイエット目的の人も多いのではないでしょうか?

しかし、「ウォーキングしたら、太ももが太くなった」といった声もたまに聞かれます。

しかし、それは間違いです。

何故なら、無酸素運動系の筋トレとは異なり、ウォーキングのような有酸素運動では筋肉が太くなったりムキムキになることはなく、身体への負担もごくわずかだからです。

しかし、膝などを痛めてたりしていると、太ももに負荷がかかっている状態で歩いてしまうことがあります。

そうなると、太ももが太くなってしまうこともあるかもしれません。

膝が痛い場合などは、サポーターを使用したりして、なるべく正しい姿勢で歩くように心がけましょう。

定期的なウォーキング

腰や足などが痛いと、ウォーキングは辛いもの・・・。

ただ、無理は禁物ですが、なるべく軽いウォーキングはした方がいいです。

何故なら、身体を動かさないでいると筋肉が固くなり、血行が悪くなる為です

その為、なるべく軽くてもいいので、定期的なウォーキングをすることをオススメします。

試着 試し履き 無料

ウォーキングシューズを購入する際は、スポーツ用品店や靴屋に行って、試し履きしてから購入する人がほとんどだと思います。

だけど、わざわざお店に行くのって面倒・・・。

そんな煩わしさを開放してくれるサービスに、アマゾンのプライムワードローブがあります。

このサービスは、服や靴などの試着(試し履き)したい人に向けたサービスです。

一度に最大8点まで注文できて、気に入らなかった商品を無料で返送できるサービス。

自分も試しに使ってみましたが、家から一歩も出ることなく、試し履きして購入できました。



オススメです。